炎炎夏日到来了，很多人都会马上躲到空调房里享受夏日的清凉，然而长时间吹空调也会染上空调病哦！今天小编就给大家分享下如何防治空调病。
　　一、什么是空调病？
　　长时间在空调环境下工作、生活的人，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。
　　二、空调病的主要症状
　　其症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。
　　三、如何预防空调病？
　　1家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。
　　2开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。
　　3室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
　　4大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快易发病。
　　5严禁在空调房内抽烟。
　　6出现感冒发热、肺炎时，要及时就医。
　　7加强户外体育锻炼，增强身体免疫力。
　　四、空调下的养生秘密1多喝温水，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。