炎热天气下，市民在吹空调时也要掌握一些常识并讲究一些方法。
　　那么，到底空调怎么用才是正确的，才能保证安全呢？
　　为此，医生给出了以下5条建议：
　　一是温度开至26℃最适宜。因为研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右。
　　二是开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。坐办公室的朋友，最好预备一条丝巾围住颈部。
　　三是当你出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。
　　四是要适当增加饮水量，由于天气较热，需及时补充水分的缺失。
　　五是每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道。开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议隔1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
　　特别要注意的是，市民朋友在空调房内一旦出现了头痛、呕吐等“空调病”症状时，就必须赶紧去最近的医院就诊，以免贻误最佳治疗时间。