进入冬季，寒风瑟瑟，对没有暖气的南方来说，空调便是对应寒冷的不二法宝。对于小编来说世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是冬天空调房里和房外的温度差。许多人刚刚从刺骨的寒风中进入家门，都喜欢把空调打开，并将温度调得很高，希望温暖能迅速蔓延到整个家中。但其实这样的使用方式不仅仅对空调不利，更会对人体健康产生危害。那么空调在冬季使用怎么使用比较合适呢？
　　1、从保健方面看
　　第一，出于习惯，使用空调时都会把门窗关紧，这样时间久了，就会导致室内缺氧，细菌、病毒也因此积聚，所以建议在使用空调时，最好是每隔2个小时就开窗通风;
　　第二，设定的温度与室外相差不能过大，最好设置比室外高8℃。因为室内外温差过大，人在骤热骤冷的情况下，容易感冒;对于老人或者患高血压患者来说，室内外温差更不可以过大，这是由于在室内温度高，人体内的血管就会舒张，而这时要是到室外串门散散步啊，血管遇冷会猛然收缩，致使老人或者高血压患者的脑血液循环发生障碍，极易发生中风现象。
　　2.从舒适方面来看
　　在冬天室内，要是将室内温度控制在18℃-20℃，给人的感觉是最为舒适的。这是因为在冬季，人们穿衣多，假如温度要高于20℃，人就是会感觉到热，并且不舒服。假如中央空调温度设高到26℃以上，温度太高，使得室内的空气非常干燥，造成人体内水分大量散失，就使得人浑身不舒服。
　　3.中央空调专家指出，冬天中央空调温度设定每调低2℃，就能够节电10%。所以从节能方面来看，中央空调设定的温度，在保证人体取暖的必要情况下，肯定是越低越好。给个小贴士：暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，如果你家使用的是挂壁式时，最好将风口调整为向下，这样做不仅可以省电，而且给人有种更舒适的感觉，脚部更容易满足暖和。
　　建议冬天使用中央空调时，温度设定20℃是最合适的。室内外温差不会太大，这样不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷运转。空调刚开始制热时，用低风挡，30分钟左右再调为中风挡。另外对于喜欢室内一直都维持一定温度的朋友，建议安装一套独立家庭采暖设备，如地暖、暖气片。